Онлайн Курс Интуитивен Контрол в Храненето | Seminari.bg
MaxiNet  | Skener.bg  |  Seminari.bg | Sporter.bg | Имейли | Счетоводство | Психолози Ресторанти

 

Онлайн Курс Интуитивен Контрол в Храненето

Курс

01. 06 2017 - 15. 08 2017
Дистанционен курс
Д-р. Елисавета Павлова, която е доктор по психология, обучител/лектор, лицензиран специалист в менталното здраве при хранителни нарушения към Международната Асоциация IAEDP, както и сертифициран консултант в Подхода “Интуитивното Хранене”.
Дистанционен професионално навигиран курс при Нарушен Контрол в Храненето и Трайно Справяне с Емоционално Хранене и с „Йо-Йо“ Ефекта от Диетите : за лично нуждаещите се от усвояване на Подходът Интуитивно Хранене в дистанционен формат/кореспондентска форма с продължителност 5 седмици за имащите повече свободно време или 10 седмици за предпочитащите по-бавна и постепенна промяна.
Отстъпки
Ранна резервация: до 20. 05 2017 - 225.00 лв.
Отстъпки за брой записани участници
при 2 записани 10% на участник
при повече от 3 записани 15% на участник
Цената включва: Отстъпки- само при записване до 20 май

Онлайн Курс "Интуитивен Контрол в Храненето"

Инивидуалния професионално навигиран курс при Нарушен Контрол в Храненето и Трайно Справяне с Емоционално Хранене и с „Йо-Йо“ Ефекта от Диетите : за лично нуждаещите се от усвояване на Подходът Интуитивно Хранене в дистанционен формат/кореспондентска форма за 10 седмици

Обучението в подхода ИНТУИТИВНО ХРАНЕНЕ представляват практично ръководство за това как-вие или клиентите ви :

  • Да се освободите от Хроничните Диети, Обсебващите мисли за храна и Йо-Йо Ефекта
  •  Да се освободите от Емоционалното Хранене и Неконтролираното Преяждане
  • Да се помирите с храната и да се наслаждавате на всичко което обичате да хапвате
  • Да нормализирате теглото си и да го поддържате в индивидуалната за вас норма
  • Да си възвърнете естествения баланс и контрол във връзката между тяло-храна-разум

Този начин на хранене известен като интуитивно хранене е научно –доказал ефективността си с над 40 научни изследвания подход, който не ви казва какво и кога да ядете, а ви насърчава да „прогоните“ храненето си по стриктен режим, всяка форма на чийто външно наложен контрол се класифицира като Диета, да изхвърлите завинаги кантарите за тегло и броенето на калории. От вас се иска, да се доверите на себе си и на връзката ви с тялото, за да върнете ествестения си баланс между тяло-хранене-разум и под ръководството на обучения и сертифициран, като Професионален Консултант в Интуитивното Хранене (ИХ), член на Международната Организция за ИЕ Професионалисти: Специалиста- Елисавета Павлова, да направите някои промени в начина ви на мислене и как да се храните не замесвайки емоциите.

Какво Подхода Интуитивното Хранене ще ви научи:

- Да се храните когато сте гладни

- Да ядете каквото и когато точно искате

- Да Не правите нищо друго, когато се храните (без телевизор, компютър или четене)

- Да спрете, когато сте приятно заситени

Повече от 30 научни изследвания доказват невероятните ползи от Интуитивното Хранене (В сравнение с неинтуитивно хранещите се) :

Понижени:

ИТМ- индекс телесна маса

Идеализация на „Слабия Идеал за Тялото“

Триглицериди

Нарушено хранене/ понижен % патология на хранителни нарушения

 

Повишени:

Прием на разнообразни храни

Доверие в себе си и телата си

Наслада при хранане

Осъзнаване на телесните сигнали

Интеросептивно осъзнаване

Самооценка/самоуважение

Благоденствие

HDL –добър холестирол

Проактивно справяне с проблеми

Оптимизъм

Приемане и оценяване на собственото тяло

 

Курса се предлага в индивидуален дистанционен формат-според удобното за вас време и предпочитани ви дни от седмицата.

Кореспондентската форма на курса се предлагага под формата на имейл комуникация: наблюдения, коментари, оценки и препоръки по отношение на попълнените от вас упражнения ежеседмично, които се изпращат от водещата на курса  д-р Елисавета Павлова.

Водещ на курса е д-р Елисавета Павлова-специалист в сферата на нарушен контрол в храненето и единствения в България професионално сертфициран консултант в Интуитивно Хранене(ИХ) към Американската международна организация за професионалисти в ИХ. Повече инфо за водещата ще намерите на официалния сайт на Асоциация УНИКАЛ.

За контакти: моб. тел. 0878 205 221; 0897 621 607