Семинар – тренировка на психиката – за всеки, който иска сам да управлява емоциите си, а не  емоциите – него/нея

Всеки от нас познава хора, които се владеят добре, имат желязна воля и винаги са във форма. Гледали сме филми за разузнавачи, агенти и играчи, които са обучени да го правят.

Благодарение на 10 годишния ни опит с НЛП умението да влизаме бързо в състояния като увереност, спокойствие, смелост, сила, творчество, радост и енергичност вече не е привилегия само на служители на специалните служби.

Навици за това ще усвоим и тренираме на този целодневен семинар.

•             Защо и как от нашите емоции зависят кариерата и доходите ни

•             Как да се справяме с емоции като неувереност, объркване, тревожност и страх

•             Как да „програмираме“ нашите реакции, за да влизаме безотказно в състояния като увереност, хладнокръвие и добро настроение

•             Как при атака срещу личността ни да изключим емоциите и да действаме мигновено, за да вземем предимство пред опонента (техника от бойните изкуства)

•             Как неявно, да създадем позитивно отношение към нашите идеи или продукти и друго – към тези на опонента, без да казваме нищо лошо за тях.

Чувства изпитаме не само в личния си живот. Работата ни също е свързана с много чувства и емоции и от тях зависи резултата, който получаваме (или не получаваме).

Наред с позитивните състояния на всеки от нас му се случва да изпитва и такива, като:

-       Липса на мотивация

-       Несигурност

-       Тревожност

-       Гняв

-       Страх, че няма да се справим, страх от неизвестността и от реакцията на другите…

-       Притеснение и неудобство да откажеш, последвано от яд към другия и към себе си…

И тези чувства ни връхлитат като че ли от само себе си. За много от нас нежеланото емоционалното състояние е нещо, на което не можем да се противопоставим. Често като че ли то ни управлява въпреки волята ни.

В същият момент имаме нужда от:

-       мотивация – за да се справим с трудни задачи и/или да я предаваме на екипа си

-       концентрация – за да свършим по-бързо работа

-       спокойствие и търпение – когато даваме обратна връзка и обучаваме хората си и когато спорят с нас

-       увереност и настойчивост – когато говорим с шефа или с труден клиент и отстояваме позицията си

-       гъвкавост, бърза мисъл, чувство за хумор и много други…

Програмата включва:

 1.Състояния

Понятие за състояние. Ресурсни (полезни) и нересурсни състояния. Свойства на психиката, позволяващи управление на състоянието.

Упражнения за влизане в различни състояния тук и сега и тяхното разпознаване.

 2. Емоционална „Котва“ – характерен стимул, предизвикващ винаги една и съща, постоянна реакция у конкретния човек.

Как възникват емоционалните котви. Примери за различни естествени котви и как те управляват поведението ни. Как да забелязваме естествените котви у себе си и у другите.

Упражнения с пространствени котви.

3. Управление на собственото състояние

Свързване на състоянието с външен стимул  - котва.

Как да си подготвим палитра от желани ресурсни състояния за да ги извикваме, когато искаме.

Примери от работата ни с Националния отбор по Шотокан карате До

 4. Управление на състоянието на другите

Как да използваме естествените котви на събеседника за да го въведем в нужното ни състояние – примери със смях, радост, съгласие,  спокойствие.

Демонстрация на пространствени котви при презентация: Как неявно, да създадем позитивно отношение към нашите идеи или продукти и друго – към тези на опонента, без да казваме нищо лошо за тях.

5. Създаване на емоционално неутрално състояние при атака срещу личността ни

Защо е трудно да останем спокойни, когато ни атакуват. Как се променя физиологията ни, когато се включва програмата „бий се или бягай“ и защо това ни лишава от възможността да мислим и реагираме адекватно.

Създаване на центрирано състояние.

Тренировки за запазване на състоянието при атака срещу нас.

 6. Как да не се дразним на хората

Защо точно определен тип хора ни дразнят и как да се справим с това – упражнение. Какви ресурси потискаме в себе си и как да ги освободим – упражнение.

Гаранции:

Опитът ни с над 4000 човека, преминали през наши обучения ни дава пълна увереност в качеството на тренингите.

За да сте спокойни и да се убедите, че наученото работи за вас, ви даваме: 

100% 30 дневна гаранция

Ако 1 месец след като сте преминали обучението решите, че нещо не ви харесва, просто ми кажете какво не ви допада и аз ще ви върна парите.

Ангел Лазаров